Кинезиологическое тейпирование – это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной клейкой ленты (тейпа). Метод разработан японским рефлексотерапевтом и хиропрактиком Кензо Казе в 70-х годах XX века, и уже более 20 лет применяется по всему миру.

Суть метода

Кинезиотейпы - это эластичные хлопковые ленты, покрытые гипоаллергенным клеящим гелем на акриловой основе. Они накладываются на кожу, и при температуре тела клей активизируется. Поскольку хлопок – дышащий материал, тейпы можно оставлять на коже до 2 недель. При этом пациент абсолютно не ограничен в движениях, и может спокойно принимать водные процедуры.

Суть методики состоит в том, что к больному месту (растянутой мышце, сухожилию или гематоме) особым способом приклеивается тейп длиной несколько десятков см и шириной 5-10 см. Существует несколько способов приклеивания тейпа в зависимости от желаемого эффекта. Натяжение тейпа очень близко к натяжению кожи человека, поэтому он как бы берет на себя часть нагрузки перегруженных участков, помогая им в работе.

Эффекты кинезиотейпирования:

• обезболивающий;
• противовоспалительный;
• динамический – облегчает движение конечности или сустава;
• расслабляющее действие на мышцы;
• борьба с отеками и гематомами;
• мягкая стабилизация сустава.

Кинезиотейпирование эффективно в лечении:

• растяжений связок;
• ушибов мягких тканей и гематом;
• подвывихов лодыжки, плеча, пальцев;
• плечелопаточного периартрита (боли в плече);
• локтя теннисиста и других эпикондилитов;
• плантарного фасциита (пяточной шпоры);
• болей в колене, подвывиха надколенника, болевого синдрома при хондромаляции;
• болей в шее;
• головной боли;
• боли в пояснице и отёков;
• остеохондроза позвоночника;
• боли в мышцах и суставах;
• боли в позвоночнике;
• кифозе;
• мышечном перенапряжении;
• нарушении лимфотока при варикозной болезни и после мастэктомии; 
• послеоперационной реабилитации;
• посттравматическом болевом синдроме;
• пяточной шпоре;
• радикулите;
• сколиозе;

Противопоказания к кинезиотейпированию:

• аллергическая реакция на акрил, индивидуальная непереносимость;
• заболевания кожи, в том числе онкологические;
• ксеродерма (пергаментная кожа);
• открытые раны и трофические язвы в месте аппликации; 
• первый триместр беременности;
• пожилой возраст с чувствительной, слабой кожей;
• пациенты с системными заболеваниями кожи и ее травмами;
• склонность к образованию волдырей, микротравм, синяков или кровоподтеков;
• тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Кинезиотейпирование позволяет организму задействовать собственные силы для излечения, благодаря стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы.

Преимущества кинезиотейпирования перед жестким тейпингом, эластичными бинтами, гипсовыми и другими повязками:

• простота и экономичность применения;
• получение благоприятных результатов в относительно короткий промежуток времени;
• дает возможность лечить травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений;
• совершенно не ограничивает свободу движений;
• практически не ощущается пациентом во время движений;
• обеспечивает постоянную поддержку на длительный срок (от нескольких дней и более);
• способствует расслаблению напряженных мышц и ускорению естественного процесса их восстановления;
• позволяет продолжать занятия физкультурой и спортом в обычном режиме;
• способствует уменьшению воспаления;
• снижает болевой синдром;
• позволяет коже «дышать», способствует отводу воды/пота от тейпа, обеспечивая его быстрое высыхание после тренировки, плавания или душа;
• обеспечивает терапевтический эффект 24 часа в сутки!

Многочисленные исследования показали, что действие кинезиотейпирования наиболее выражено в течение первых 5 дней применения, после чего эффект плавно снижается. Самый выраженный эффект – обезболивающий и противовоспалительный. Уже через несколько минут после правильного наклеивания тейпа больной чувствует уменьшение боли и увеличение объема движений.

В то же время метод кинезиотейпирования не способен самостоятельно вылечить заболевание, а дает лишь временное облегчение. Он должен использоваться как дополнение к основной терапии и другим средствам лечения

Применение кинезиотейпирования в комплексной реабилитации пациента значительно повышает её эффективность.